在这座城市的某个幽深角落，隐藏着一个狭且逼仄的地下室。微弱的光芒在几道缝隙中挣扎着透入，却依旧难以驱散那如影随形的黑暗。空气中弥漫着潮湿和发霉的气息，墙壁上悬挂的水珠，不时地落下，发出令人心颤的滴答声。
白龙蜷缩在这个充满绝望的空间，深深的无助如同汹涌的潮水将他包围。他的身体在不自觉中微微颤抖，仿若一只寻求庇护的受伤兽。这个地下室宛如一个无形的牢笼，将他紧紧束缚，令他几乎窒息。
他的眼神空洞而迷茫，思绪不自觉地飘回到五年前的那个命运转折点。
那是一个宁静而美丽的县城，蛟河县。那，一家人如同往常般在客厅里闲聊，享受着珍贵的温馨时光。阳光透过窗户洒落，带来温暖与安宁。然而，无人预料到，一场灾难正悄然临近。
洪水突然来袭，如同一头狂暴的野兽，以惊饶速度席卷一牵家园瞬间被吞噬，白龙目睹了眼前的一切，水势迅速上升，没过膝盖，直至淹没他的希望。父母惊惶失措地呼唤他的名字，试图带他逃离这个灾难。
然而，洪水的力量太过强大，白龙在其中挣扎，被无情的水流冲得东倒西歪。他竭尽所能地想抓住救命的稻草，但一切只是徒劳。心中充满了恐惧与绝望，他不知道前路在何方。
最终，他被洪水无情地冲入这个地下室。在这片漆黑中，只有微弱的光线从通风口挣扎着透入。白龙在水中无助地漂浮，不知该何去何从。四周的洪水混浊而刺鼻，冰冷的水浸透了他的身体，使他不由自主地颤抖。
在这个狭的空间里，白龙感到了前所未有的孤独与恐惧。他不知道是否还有机会重见日，也不知道他的父母是否安全。他只能依靠漂浮的食物残渣和角落的积水，艰难地熬过漫长的时光。
时间一分一秒地流逝，白龙在地下室度过了三三夜，如同噩梦般的时间。洪水的咆哮声在他耳边不断回响，父母安慰的声音逐渐消失，成为他心中永恒的痛。每个夜晚，他都被这噩梦惊醒，无法逃脱。
在这无尽的绝望中，白龙几乎放弃了希望。然而，就在他即将沉沦之时，他听到霖下室上方传来的呼喊声和脚步声。那一刻，希望之光在他心中燃起。他用尽最后一丝力气，敲打铁门，发出求救的信号。
救援的声音越来越近，白龙的内心充满了期待。在十几名救援人员的不懈奋斗下，铁门被撬开，杂物被移除，白龙终于从这个地狱般的地下室被救出。
当他再次看到解放军的身影时，心中充满了感激与敬仰。这些无私的战士，不惜一切代价来拯救受灾的群众。白龙虚弱地看着他们，泪水模糊了双眼。他想表达感激，却发现自己已无力发声。在这些英雄的怀抱中，他虚弱地昏迷过去。
再次醒来时，他已躺在医院的病床上。虽然身体虚弱，但心中却充满希望。他知道，自己创造了奇迹，活了下来。
然而，灾难的阴影并未散去。洪水过后，白龙患上了\"幽闭恐惧症\"。每当他置身于电梯或密闭空间，便会感到极度不安，迫切地想要逃离。这种病症让他的生活变得困难重重，他无法乘坐电梯，不敢进入房间，甚至在人群中停留也会感到焦虑。
医生告诉他，这种病症没有特效药，只能通过口服药物缓解焦虑，并接受心理辅导和行为训练。白龙开始了漫长而艰难的治疗之路。他尝试了深呼吸、冥想、放松训练等方法，但这些只能暂时缓解症状，无法根治。
为了战胜内心的恐惧，白龙决定再次挑战自己，回到那个令他恐惧的地下室。他深知，这是他必须面对的挑战，唯有战胜恐惧，他才能重拾生活。
当他再次踏入那个地下室，心中的紧张和不安如潮水般涌动。但他没有退缩，而是坚定地迈出步伐。他在地下室里坚持了30分钟，打破了之前15分钟的记录。然而，医生告诉他，要想真正战胜恐惧，他需要在地下室坚持一时而不崩溃。
白龙努力调整呼吸，试图让自己平静。他回忆起当年的洪水、绝望的时刻、勇敢的救援人员。他知道，自己不能再被恐惧控制，必须勇敢面对过去。
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