一个失眠的夜晚
时针悄然滑过晚上十一点，城市在夜色中渐渐安静下来，大多数人都已沉浸在甜美的梦乡。而我，却在这个本应沉睡的时刻，突然涌起一股强烈的冲动，想要给许久未见的朋友发个消息。
朋友是我多年的知己，我们一起度过了许多难忘的时光。虽然平日里各自忙碌，联系不像以前那么频繁，但那份深厚的情谊却从未改变。最近工作上的压力让我有些疲惫，心中突然就渴望能和他见上一面，聊聊，放松一下。
我拿起手机，手指在屏幕上快速地滑动，找到他的名字，点开对话框，输入了一条消息：“兄弟，周六日有空不？我想去找你玩。”发完消息，我把手机放在一旁，靠在床头，等待着他的回复。心里有些期待，又有些紧张，不知道他会不会答应。
没过多久，手机屏幕突然亮起，是朋友打来的视频通话。我微微一怔，没想到他会直接打视频过来。我赶紧坐直身子，整理了一下有些凌乱的头发，接通了视频。
屏幕上出现了朋友熟悉的脸庞，他还是和以前一样，脸上带着灿烂的笑容。“这么晚了，怎么突然想起来找我了？”他的声音带着一丝调侃。我笑着：“这不是想你了嘛，就想问问你周末有没有空，我去找你聚聚。”
我们就这样你一言我一语地聊了起来，从工作上的琐事，到生活中的趣事，再到回忆起曾经一起度过的青春岁月。不知不觉，时间已经到了十一点半。
“哎呀，都这么晚了，我得准备睡觉了。”我看了看时间，有些无奈地。“行吧，那你快去睡，周末见。”朋友笑着。挂断视频后，我起身去了趟厕所。
从厕所回来后，我爬上床，准备进入梦乡。然而，奇怪的是，刚才和朋友聊时的兴奋劲儿还没有完全消退，我的大脑依然处于活跃状态，睡意全无。我翻来覆去，怎么也睡不着。
这时，我想起手机里的抖音，心想反正睡不着，就刷一会儿吧，不定刷着刷着就困了。我再次拿起手机，打开抖音，开始漫无目的地浏览。
各种有趣的视频不断出现在屏幕上，有搞笑的段子，有动听的音乐，还有令人惊叹的才艺表演。我看得入了迷，完全忘记了时间的流逝。不知不觉，已经到了凌晨两点。
看着手机屏幕上显示的时间，我心里不禁一阵懊恼。“罪孽呀罪孽呀，这么晚还不睡，明肯定没精神。”我在心里暗暗自责。
我放下手机，闭上眼睛，试图强迫自己入睡。可是，我的脑海里依然不断地浮现出刚才刷到的那些有趣的视频画面，怎么也赶不走。我越是想睡，就越睡不着，心里越来越烦躁。
我开始回忆起以前那些因为熬夜而带来的糟糕经历。有一次，我因为熬夜看剧，第二上班的时候整个人昏昏沉沉的，工作效率极低，还出了不少差错。还有一次，连续几熬夜后，我的皮肤变得暗沉粗糙，还长出了几颗痘痘，好长时间才恢复过来。
想到这些，我更加后悔自己刚才的行为。可是，后悔也无济于事，现在最重要的是赶紧入睡。我尝试了各种方法，数羊、深呼吸、听舒缓的音乐，可都没有什么效果。
我躺在床上，望着花板，思绪又飘到了和朋友的那次视频通话。我们聊了那么多，回忆起了那么多美好的时光，那些回忆就像一部部温暖的电影，在我的脑海里不断放映。
我想起我们一起在校园里奔跑嬉戏的日子，一起为了考试而熬夜复习的夜晚，一起在海边看日出的清晨。那些日子虽然已经过去很久，但却仿佛就在昨，历历在目。
朋友一直是我生活中的重要支柱，无论我遇到什么困难，他总是能第一时间给我鼓励和支持。而我，在忙碌的生活中，却渐渐忽略了这份珍贵的友谊。这次和他的视频通话，让我重新感受到了那份深厚的情谊，也让我意识到，我应该更加珍惜身边的朋友。
想着想着，我的心情渐渐平静下来。虽然还是没有睡意，但我不再像刚才那样烦躁。我开始反思自己的生活方式，意识到自己平时总是把太多的时间和精力放在工作上，忽略了自己的身心健康。
我决定从明开始，一定要调整自己的作息时间，早睡早起，多给自己一些放松和休息的时间。我也打算在周末和朋友见面的时候，好好和他聊一聊我的这些想法，听听他的建议。
时间一分一秒地过去，不知道过了多久，我的眼皮终于开始变得沉重起来。在即将进入梦乡的那一刻，我心里默默地对自己：“希望明是美好的一。”
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