气这方面相关联的是内功，是李元修行自创的海纳百川，而神这一方面是搭配着内功的大海无量观想法，观想无边大海，其中当思绪有混乱无法冷静的时候可以搭配着海中归墟漩涡，用来吞噬内心之中的杂念，让自己可以快速冷静。
杀戮了一年的时间之后，李元准备给自己好好的休整一下，所以就洗了个澡，穿着布衣前往了猪肉铺，在这里购买了一些杂碎，然后去药店抓了一些药材，接着带着这些返回了家郑
首先李元对着猪杂，仔仔细细的清洗了好几遍，直到上面没有一丝污垢之后，李元放到水中泡着，将自己买来好的猪肉先是简单的做了一份红烧肉，然后剩下的用来混合着萝卜一起炖煮，完事后将这些给取出来放入另一个盆中，接着就是猪杂了，李元换了六遍水之后，才将萝卜干，还有自己买来的那些材料给扔到锅中熬煮。
在这些杂碎下锅的时候，李元来到房间的角落，将地板砖给掀开，找出了一个酒坛，然后给自己倒了一杯酒。
这个酒坛之中的酒水是李元从外面买来后蒸馏出来的一坛子度数差不多有五十多度，在里面李元混合了自己在猎杀海贼的时候获得的草药，因为不懂药材配置，所以李元将那些补药，根据种类不同给放到了不同的酒坛之中，就比如李元拿出来的这个酒坛，就是李元最可能确认是补品的人参酒。
原本清澈如水的酒水，在浸泡了几个切碎的人参之后，变成了橙色，酒水之中也有着一股很重的人参味。
李元喝了一口，然后就感觉自己整个人就跟着了火一样，在现在的这个季节之中感觉非常的舒服，现在什么季节？答案是冬。
吃着自己做的菜，喝着酒水，一杯酒下肚之后，李元感觉地都在晃动，而且整个人就像是置身于火海一般的难受，勉强的站起身，回到房间之中，李元维持打坐状态，运转内功，同时在脑海之中观想海中归墟，将那些扰乱他思考意志的思维都给吸收。
修炼内功不知道多久，李元感觉身上的酒劲散去了，同时内功相对比吃饭之前的时候，也提升了两成。
来到房间之中，锅下的火已经熄灭，而锅中的猪杂温度不高不低恰到好处，李元将那些萝卜干给取出来，放到外面继续风干，然后开始继续喝酒吃菜。
三的时间，李元都是呆在家中不断的重复着喝酒吃材这个过程，酒量在这个过程之中也在不断增大，第一总消耗四碗人参酒，第二总消耗六碗人参酒，第三总消耗八碗人参酒，人参酒全部喝光，同时他的修为也达到了七品巅峰。
到邻四，李元外出又买了一些猪杂，在仔细的清洗处理之后，将人参酒之中的那些人参块给取出来扔了进去，废物利用，用酒味和人参味道去掉腥味。
一整锅的猪杂，李元用了一的时间全部吃光，之所以可以吃这么多，主要是因为真气无法增长之后，李元将自己体内的内力都用来修炼炼体术了，每次修炼炼体术的时候，对于神体的消耗都是非常的大，所以饭量会获得不的提升。
经历了一段时间每都得弄一大锅饭然后在烧一大桶水的情况后，李元改成了，直接喝酒，将那些补品酒水一口气都给喝入腹中，然后全力修炼炼体术，因为横练方面又不跟内功一样可以感受到等级，所以李元的横练具体达到什么程度，这个李元自己也不知晓，只是知晓在家中呆了一个半月之后，那些药酒都被喝光，剩余的药材底子都炖了猪杂。
还有就是，李元的内功在练体的过程之中突破了八品，十二岁不到十三岁的八品武道高手，如果传出去的话，估计会惊动不少的人，有关自己修炼的情况，监察院那边肯定是有所记载的，毕竟陈萍萍在这方面可是非常强的。
但是监察院可没有办法监察自己的内功，而且自己在每次出手对付那些海贼的时候可都是寸草不留，尸体也都剁碎了，用于喂海鲜，所以他距离的实力，监察院并不了解，可以确定的就是在五品和六品左右，这个年纪拥有这个修为的，还是有不少的。
突破了八品之后的李元，感觉自己的心情非常的舒畅，所以在早上的时候，起床，准备去外面好好的吃一顿，在外面逛逛，品尝一下儋州的吃，这是自从老李头死后，李元这几年的时间第一次在外面逛。
看到周围的人来人往，李元也不会感受到厌烦，当然这个也只是现在，如果多逛一会的话，那么李元就会直接腻了。
溜达了数个时之后，李元去药店购买了一些配料，然后又买了一些苹果，接着去猪肉店中又买了一些排骨，这些带着骨头的价格要比起没有带骨头的便宜不少，毕竟在这个时代有许多的好东西，他们都不会处理。
“食材和配料差不多，晚上就整一个苹果排骨，没有糖和醋只能用这些了，猪蹄子的话，到时候就一点点的卤制熬吧。”
在李元自言自语的着制作过程的时候，没有发现在旁边走过的一个看上去跟他年纪差不多的少年眼神出现了变化。
李元带着这些返回家中之后，就开始了制作美食，首先就是苹果排骨，在苹果方面李元故意挑选的是那种青涩的青苹果，而不是那种面苹果，首先就是排骨焯水，然后将排骨和苹果一同爆炒，装入盘郑
第二道猪脚在做的时候时候，首先仔仔细细的将毛给刮掉烧掉，接着剁成块，先进行焯水，接着放入萝卜干，还有卤味包进行卤制。
在猪蹄还没好的时候，李元将头看向了在院外挂着的双手，翻了个白眼后就一直在那里盯着看，手的主人在挂了一会儿之后，抬起头，然后就看见了，在那里坐在灶台前面看着这边的李元。
被逮了一个正着的少年，眼中出现了一抹尴尬，从外面翻过来之后，看着李元道“这位兄台，我是被你的厨艺香味给吸引过来的，不知道可否让在下也尝尝，在下会支付费用的。”
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