乡宁县，地处山西省西南部，吕梁山脉南端，黄河中游东岸，全县总面积2029平方公里。独特的地理位置，使其拥有丰富多样的自然景观和深厚的历史文化底蕴。它东与尧都、襄汾毗邻，南与新绛、稷山、河津为邻，西隔黄河与陕西韩城、宜川相望，北与吉县接壤，如一座沟通晋陕、连接南北的交通要冲。
一、乡镇简介
乡宁县下辖5镇5乡，每个乡镇都有着独特的地理风貌、产业特色与人文风情，共同构成了乡宁丰富多彩的地域文化。
1. 昌宁镇：作为乡宁的城关镇，是全县的政治、经济、文化中心，坐落在山谷间的长条形城剩这里高楼大厦与古老街巷并存，商业繁荣，人流如织。漫步在昌宁镇的街头，能感受到现代生活的便捷与古老文化的交融。街边既有热闹的商场、超市，也有传承多年的老店，售卖着各种传统手工艺品和特色吃。每逢集市，周边乡村的人们都会赶来，买卖物品，交流信息，一片热闹祥和的景象。
2. 光华镇：位于乡宁县东南部，地势较为平坦，交通便利，是乡宁县重要的农业产区之一。这里土地肥沃，灌溉水源充足，主要种植麦、玉米、苹果等农作物，尤其是苹果种植颇具规模，所产苹果色泽鲜艳、口感脆甜，在市场上深受欢迎。除了农业，光华镇的乡镇企业也有一定发展，形成了农工结合的产业模式，为当地经济发展注入了活力。
3. 台头镇：地处乡宁县东北部，镶嵌于吕梁山南麓的豁都峪河畔，北接尧都区，南连双鹤乡，是连接晋南与晋中的重要节点。镇域面积105平方公里，南北两山夹一川，最高峰金刚岭海拔1809米。这里山川秀美，自然景观独特。台头镇是乡宁县的农业重镇与资源宝地，近年来大力发展西红柿等特色种植，推动农业规模化、品牌化，沈角村的特色农园里红彤彤的西红柿挂满枝头，成为农民增收的金果子。地下还蕴藏着丰富的煤、铁矿石、石灰石，其中煤矿资源尤为突出，是当地工业发展的重要支柱。309国道穿境而过，青兰高速公路串联南北，便捷的交通为台头镇带来了发展机遇 。
4. 管头镇：以山地地形为主，森林资源丰富，森林覆盖率较高。当地依托山林资源，发展林业和畜牧业，漫山遍野的牛羊，构成了一幅独特的乡村画卷。管头镇还拥有一些型的矿产资源，为经济发展提供了多元支撑。镇里的村庄错落分布在山间，村民们过着质朴的生活，保持着传统的农耕习俗，如在重要节日举行祭祀土地神的活动，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
5. 西坡镇：位于乡宁县西部，煤炭资源丰富，是乡宁县重要的煤炭产区之一。煤矿产业的发展带动帘地经济的繁荣，同时也促进了基础设施的完善。西坡镇在发展煤炭产业的同时，也注重生态环境保护和产业转型，积极探索绿色可持续发展道路。镇里建设了现代化的煤矿开采设施，提高了煤炭开采效率和安全性，同时加强了对矿区周边环境的治理和绿化。
6. 双鹤乡：地形以丘陵为主，农业以种植耐旱作物为主，如玉米、谷子等，同时也发展了一些特色农业，如中药材种植。这里的中药材品质优良，在市场上有一定的知名度。双鹤乡的乡村景色优美，空气清新，有许多古老的村落和传统的建筑，保留着浓厚的乡土文化。每到秋季，漫山遍野的玉米金黄一片，村民们忙着收割庄稼，脸上洋溢着丰收的喜悦。
7. 关王庙乡：地处山区，自然风光秀丽，旅游资源丰富，着名的云丘山景区就位于该乡境内。云丘山以其奇特的喀斯特地貌、茂密的森林植被和深厚的文化底蕴吸引着众多游客前来观光旅游。关王庙乡围绕云丘山景区，发展了一系列的旅游服务业，如农家乐、民宿、旅游纪念品销售等，带动帘地经济的发展。当地的居民热情好客，他们会向游客讲述云丘山的传和故事，让游客更深入地了解这片土地的文化。
8. 尉庄乡：经济以农业和林业为主，拥有丰富的森林资源和土地资源。这里的森林覆盖率高，生态环境良好，是许多珍稀动植物的栖息地。尉庄乡注重生态保护和绿色发展，积极推广生态农业和林业，发展林下经济，如养殖家禽、种植菌类等，实现了经济发展与生态保护的良性互动。每年春季，漫山遍野的野花竞相开放，吸引了许多游客前来踏青赏花。
9. 西交口乡：地理位置较为偏远，以农业和畜牧业为主要产业。当地的农产品以土豆、豆类等为主，品质优良。西交口乡的畜牧业也颇具规模，养殖的牛羊数量众多。近年来，随着交通条件的改善，西交口乡加强了与外界的联系，积极发展特色农产品加工业，提高了农产品的附加值，促进帘地经济的发展。在冬季，村民们会将收获的土豆加工成粉条，成为当地的特色产品。
10. 枣岭乡：位于乡宁县西南部，西临黄河，与陕西隔河相望。独特的地理位置使枣岭乡拥有丰富的黄河文化资源和优美的自然风光。这里的农业以种植水果为主，如苹果、梨、葡萄等，所产水果口感鲜美，深受消费者喜爱。枣岭乡还发展了渔业和旅游业，黄河鲤鱼是当地的特色美食，吸引了不少游客前来品尝。每到夏季，黄河边的沙滩上就会聚集许多游客，他们在这里享受阳光沙滩，品尝黄河美食。
二、历史沿革与文化脉络及历史人物
乡宁县的历史源远流长，可追溯到旧石器时期，当时已有先民在此劳作、繁衍生息。商周时期，簇被称为鄂，或许是因黄河流域有扬子鳄而得名。春秋时，乡宁属于晋国；战国时期，先后归属于韩国和赵国。秦朝统一后，设立河东郡，乡宁隶属北屈县管辖。西汉时，乡宁经历多次改名，到北魏太武帝拓跋焘时期设立昌宁县，北魏孝文帝时期改称平昌县。五代后唐同光元年（923年），为避庄宗祖讳，改昌宁县为乡宁县，这个名称一直沿用至今。
在这片古老的土地上，孕育出了许多杰出的历史人物。明代抗清名将郑崇俭，万历年间进士，官至兵部右侍郎。他为人刚正不阿，治军极为严明。崇祯年间，李自成起义军席卷陕西，郑崇俭率军镇守潼关，多次成功击退起义军的进攻。然而，因朝廷内部斗争激烈，他被诬陷贻误军机，最终含冤被杀，其悲剧结局深刻反映了明末政治的腐败与边将处境的艰难。
清代书法大家高钦（1758 - 1820），乡宁人，尤擅行草，其字被誉为“铁化云勾” 。传他幼时家境贫寒，却凭借坚韧的毅力，以树枝为笔、沙地为纸练习书法，终成一代名家，其作品还曾受乾隆皇帝赏识，被收录于宫廷珍藏。
豫剧名角张桂云（艺名：香玉，1923 - 2006），师从豫剧大师常香玉。她以嗓音清亮、表演细腻闻名，代表剧目《花木兰》《穆桂英挂帅》风靡晋豫两地。抗战时期，她心怀爱国之情，组织剧团为前线将士义演，极大地鼓舞了士气。
此外，虽然开国将军阎红彦是陕西子长人，但他早年曾在乡宁一带活动，参与创建晋西游击大队，在乡宁、吉县等地开展游击战，为革命事业做出了重要贡献，1955年被授予上将军衔，后任云南省委书记。还有八路军太岳军区战士、抗战烈士李顺（1915 - 1942），1942年在反扫荡中，他为掩护群众引开日军，身中数弹牺牲，乡宁百姓为其立碑纪念，称其为“护乡魂”。
三、必游景点
1. 云丘山景区：国家5A级旅游景区，总面积210平方公里，主开发区域35平方公里 ，以“姑射最秀峰巅”“河汾第一名胜”闻名遐迩。景区最高峰玉皇顶海拔1629米，自然景观与人文景观相得益彰。这里拥有奇特的喀斯特地貌，如梯子崖、一线等自然绝景，鬼斧神工，令人称奇。云丘山还拥有世界罕见的冰洞群，形成于300万年前的第四纪冰川期，洞内终年结冰，冰柱、冰笋等奇观在灯光映照下如梦似幻，宛如仙境。景区森林覆盖率高达89%，负氧离子含量丰富，是褐马鸡、翅果油树等珍稀动植物的栖息地。人文资源同样丰富，塔尔坡古村落距今2500多年，保存了晋南窑洞建筑群，入选《中国传统村落保护名录》 ，漫步其中，仿佛穿越时空，能感受到古老乡村的韵味。道教文化在此兴盛，为全真教龙门派祖庭，影北云丘南武当”之誉，玉皇顶、八宝宫等道教建筑群星罗棋布。始于唐代的“中和节”被列为国家级非物质文化遗产，以生殖崇拜、祈福求子等民俗活动延续千年，每年中和节期间，都会举办盛大的庆祝活动，吸引众多游客前来参与。
2. 戎子酒庄：集优质酿酒葡萄种植、高档葡萄酒生产、农业生态观光于一体的现代化综合企业。酒庄拥有世界一流酿酒生产线，研发出20余款独具特色的葡萄酒产品，获得21项专利及190余项国内外荣誉奖项，并获得首批“中国酒庄酒”商标。在这里，游客可以参观葡萄种植园，了解葡萄的种植和生长过程；还能走进酿酒车间，目睹葡萄酒的酿造工艺；在品酒室，品尝各种美味的葡萄酒，感受葡萄酒文化的魅力。此外，酒庄还设有餐厅、住宿等设施，为游客提供全方位的服务。
3. 峰岭景区：国家3A级旅游景区，自然风光优美，空气清新，是休闲度假的好去处。景区内山峦起伏，绿树成荫，有许多观景台，可以俯瞰周围的美景。峰岭景区还拥有丰富的历史文化遗迹，如古老的寺庙、碑刻等，见证了岁月的变迁。游客可以在这里登山、徒步、欣赏自然风光，也可以参观历史遗迹，感受历史文化的熏陶。在景区内，还有一些农家乐，提供当地的特色美食，让游客品尝到地道的乡村风味。
四、古刹、寺庙、道观、历史遗址
1. 寿圣寺：创建于宋皇佑元年，现存正殿和钟楼，正殿为宋代原构，钟楼为元代所建。其建筑风格独特，具有极高的历史价值和艺术价值，是研究佛教文化和建筑艺术的重要遗址。走进寿圣寺，能感受到浓厚的佛教氛围，寺内香烟袅袅，佛像庄严肃穆。正殿的建筑结构严谨，斗拱飞檐，展现了宋代建筑的精湛技艺；钟楼的钟声悠扬，仿佛在诉着岁月的故事。每年都有许多信徒和游客前来朝拜和参观，感受历史与宗教文化的交融。
2. 结义庙：乡宁县古代建筑中保存完好的建筑群，琉璃吻兽，金碧辉煌。庙宇内供奉着刘备、关羽、张飞等神像，体现了人们对忠义精神的敬仰。结义庙的建筑风格融合了明清时期的特色，雕梁画栋，工艺精湛。这里不仅是祭祀的场所，也是了解乡宁历史文化的重要窗口，通过庙内的碑刻、壁画等，可以了解到乡宁在不同历史时期的社会风貌和人们的生活状态。
3. 千佛洞：北齐至唐朝期间开凿的石窟，洞内现存佛像951尊，刀法简练，姿态庄重，是古代佛教文化的重要遗址。千佛洞的佛像造型各异，有的面容慈祥，有的神态威严，反映了不同时期的佛教艺术风格。石窟内的壁画虽然历经岁月的侵蚀，但依然色彩鲜艳，内容丰富，描绘了佛教故事和当时的社会生活场景，具有极高的艺术价值和历史价值。对于研究古代佛教文化和艺术的人来，千佛洞是一处不可多得的珍贵遗迹。
4. 战国荀息墓：为战国时期晋国大夫荀息的墓葬。荀息是一位忠诚的臣子，他的事迹在历史上广为流传。荀息墓的存在，见证了那段波澜壮阔的历史，对于研究战国时期的政治、军事和文化具有重要意义。虽然墓葬历经岁月沧桑，但依然能让人感受到历史的厚重。站在荀息墓前，仿佛能看到当年的金戈铁马和英雄豪杰的身影，引发人们对历史的思考和感慨。
五、民俗风情
乡宁县的民俗风情独具特色，其职中和节”最为着名。中和节可追溯到夏代，唐代时便兴盛于云丘山，讲究以中和为用，万事和为贵，被列为国家级非物质文化遗产。在中和节期间，云丘山会举行盛大的庆祝活动，有社火、舞龙等传统文化表演，人们身着盛装，欢歌笑语，热闹非凡。游客还可以把愿望写在旗面上，登山插旗，祈求来年幸福安康。此外，还能免费品尝五福粥，感受浓浓的节日氛围。
在塔尔坡古村落，能体验到花馍、皮影、木匠、葫芦、木板画等非遗手工艺。花馍造型精美，色彩鲜艳，不仅是美食，更是艺术品，常用于祭祀、节日等场合；皮影戏生动有趣，通过灯光的照射，皮偶在幕布上演绎出精彩的故事；木匠们用精湛的技艺打造出各种实用而美观的木制品；葫芦雕刻和木板画也各具特色，展现帘地人民的智慧和创造力。
孩子们可以在戎子书院感受国学文化——开笔礼，学习整理衣冠，老师为孩子们朱砂开智，击鼓明智，开笔学写“和”字，寓意“中正平和”，祈祷来年平安顺遂。家长们也可以一起参与其中，跟孩子一起体验剪纸手工艺，传承中和文化。剪纸是乡宁民间艺术的重要组成部分，一把剪刀、一张纸，就能创造出各种精美的图案，如花鸟鱼虫、人物故事等，表达了人们对美好生活的向往。
六、特色美食
1. 乡宁白面油糕：山西省的特色美食，圆如饼，形似鼓，色如铜，香味扑鼻。它以优质的面粉、食用油和糖为原料，经过油炸制作而成。外皮酥脆，内部软糯，香甜可口，是乡宁古庙会的必备美食。无论是作为早餐还是零食，都深受人们喜爱。在乡宁的街头巷尾，常常能看到售卖白面油糕的摊位，热气腾腾的油糕吸引着过往行人驻足购买。
2. 乡宁空心月饼：与传统中秋月饼不同，呈空心状，口感酥脆可口，甜而不腻。它的制作工艺独特，选用当地的优质面粉、胡麻油、红糖等原料，经过多道工序制作而成。空心月饼是乡宁的特色名片，不仅在当地畅销，还远销外地。每到中秋佳节，家家户户都会制作或购买空心月饼，一家人围坐在一起，品尝着美味的月饼，共享团圆时光。
3. 乡宁翅果：全国农产品地理标志产品，果实外形有八条棱，形如八条翅膀，含丰富油脂，有核桃仁香味。翅果油树是一种珍稀的植物，主要分布在乡宁等地。翅果不仅可以直接食用，还可以加工成翅果油、翅果蜜等产品，具有很高的营养价值和保健功效。乡宁翅果以其独特的品质和口感，受到了消费者的青睐，成为乡宁的特色农产品之一。
4. 乡宁紫砂陶器：以茶具为最佳，造型古朴，形态端庄，文雅别致，沏茶能保持原有色、香、味不变。乡宁紫砂兴于汉代，盛于明清，繁荣于上世纪七八十年代，素影南宜兴，北乡宁”之美誉。当地的紫砂陶土储量丰富且质优，为紫砂陶器的制作提供撩独厚的条件。如今，乡宁的紫砂陶艺人们继承和发扬传统技艺，不断创新，制作出了许多精美的紫砂作品，不仅实用，还具有很高的艺术价值，成为了游客喜爱的旅游纪念品。
七、旅游指南攻略
1. 最佳旅游时间：乡宁县属暖温带大陆性气候，春季多风，夏季炎热，秋季爽凉，冬季寒冷。最佳旅游时间为春季（3 - 5月）、夏季（6 - 8月）和秋季（9 - 10月）。春季，万物复苏，云丘山景区山花烂漫，是踏青赏花的好时节；夏季，气候凉爽，适合登山、避暑，云丘山的森林覆盖率高，空气清新，是理想的避暑胜地；秋季，高气爽，云丘山的树叶逐渐变色，层林尽染，景色十分迷人，同时也是品尝各种水果和特色美食的好时候。
2. 交通指南：
- 外部交通：乡宁县交通较为便捷，已融入太原、郑州、西安三时交通圈。东与尧都、襄汾毗邻，南与新绛、稷山、河津为邻，西隔黄河与陕西韩城、宜川相望，北与吉县接壤。青兰高速、呼北高速、两条国道、四条省道穿境而过，黄河大桥连接秦晋 。游客可以先到达临汾，临汾有机场、火车站，交通便利。从临汾可以乘坐长途汽车前往乡宁县，车程约1 - 2时。也可以选择自驾前往，沿途欣赏风景。
内部交通
乡宁县内交通较为便利，县城有公交车和出租车，可前往各个乡镇。但前往一些偏远景区，可能需要包车或乘坐景区专线车。如前往云丘山景区，可以在县城乘坐前往关王庙乡的班车，然后在关王庙乡转乘前往云丘山景区的车；也可以直接包车前往，更加方便快捷。
若计划前往戎子酒庄，从县城出发可选择乘坐出租车，车程约20 - 30分钟，价格根据实际里程计算，一般在30 - 50元左右；也可关注县城内是否有前往酒庄附近区域的便民公交，虽车次较少，但经济实惠。对于自驾游客，酒庄设有大型停车场，停车方便，且沿途道路标识清晰，沿着导航指引即可顺利抵达。
前往峰岭景区，在县城客运中心有时会有景区直通车，尤其是在旅游旺季，发车时间通常为上午9点和下午2点，车程约1时，车票价格15 - 20元 。若错过直通车，可与当地出租车司机协商包车，往返费用大概150 - 200元，还能灵活安排游玩时间。此外，部分乡镇之间也有型客运面包车运营，可在乡镇主要街道的固定站点乘坐，适合短途前往周边景点，但此类车辆乘坐舒适度稍逊，且安全性需自行留意。
住宿推荐
1. 县城酒店：乡宁县城提供多种住宿选择，满足不同游客需求。高端型有乡宁迎旭国际大酒店，酒店设施齐全，配备健身房、会议室、中餐厅等，房间装修豪华，床品舒适，距离县城商业中心近，购物、用餐便捷，标间价格每晚约400 - 600元。中等价位的乡宁鑫海湾商务酒店，以温馨舒适的环境着称，客房干净整洁，部分房间还设有观景窗，能俯瞰县城景色，每晚价格在200 - 350元左右。经济型的快捷酒店如汉庭酒店乡宁店，以高性价比吸引游客，提供免费i - Fi、自助早餐，房间简约实用，价格在150 - 200元\/晚。
2. 景区民宿：云丘山景区周边汇聚众多特色民宿，深度体验乡村生活的不二之选。康家坪民宿，由百年古院落改造而成，保留传统窑洞建筑风格，内部却配备现代化设施，有地暖、智能卫浴等，清晨推开窗便是青山绿树，夜晚可赏繁星点点，标间每晚500 - 800元；窑洞大院民宿，以家庭为单位打造，适合亲子或多人出游，院内设有院、厨房，游客可自己动手做饭，感受田园生活乐趣，每晚价格约800 - 1200元。戎子酒庄内也设有葡萄酒主题特色客房，房间充满葡萄酒文化元素，还能享受酒庄专属品酒活动，价格每晚600 - 1000元 。
美食体验
在乡宁县城，迎旭西街美食一条街汇聚各类特色餐馆。想要品尝正宗的乡宁白面油糕，可前往“老味道油糕店”，这家老店传承三代，油糕外皮酥脆不油腻，内馅香甜软糯，刚出锅的油糕香气四溢，搭配一碗米粥，便是地道的乡宁早餐。“云丘食府”主打乡宁特色宴席，招牌菜乡宁翅果炖鸡汤，以本地翅果和农家散养鸡为食材，汤汁浓郁醇厚，翅果的清香与鸡肉的鲜美融合，营养丰富；黄河鲤鱼泡饼也是一绝，鲤鱼现杀现做，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，用炸得金黄酥脆的饼蘸着汤汁吃，别有一番风味。
若在云丘山景区游玩，塔尔坡古村落内的农家院能品尝到最质朴的乡村美食。村民自家种植的蔬菜、养殖的家禽，经过简单烹饪，呈现出原汁原味的农家风味。手工抿尖面，面条口感爽滑，搭配西红柿鸡蛋卤或炸酱，浇上一勺辣椒油，味道浓郁；特色野菜团子，用新鲜野菜和玉米面制作而成，清香可口，健康又养生。
购物推荐
1. 特色农产品：购买乡宁翅果制品，可前往县城的特产专卖店“乡宁翅果之家”，这里有翅果油软胶囊、翅果蜜、翅果休闲食品等，包装精美，适合送礼。乡宁苹果也是优质特产，在秋季苹果丰收季，可前往光华镇、中垛乡等苹果产区的果园，直接从果农手中购买新鲜苹果，价格实惠，品质上乘。此外，乡宁的核桃、红枣等干货，在农贸市场也能买到，价格亲民，且多为农户自家晾晒制作，绿色然。
2. 手工艺品：乡宁紫砂陶器是极具代表性的手工艺品，县城的紫砂文化创意园汇集众多紫砂工坊和店铺，能看到匠人现场制作陶器，从拉坯、雕刻到烧制，感受传统工艺魅力。游客可选购心仪的紫砂壶、紫砂杯、紫砂摆件等，价格从几十元到上千元不等，根据工艺复杂程度和作者名气而定。塔尔坡古村落的非遗手工艺品店，出售精美的花馍、皮影、剪纸等，花馍可选择真空包装的型观赏花馍，皮影造型生动，剪纸图案精美，都是不错的纪念品，价格在10 - 200元之间 。
游玩路线规划
1. 一日游路线
- 自然风光之旅：上午前往云丘山景区，先参观神奇的冰洞群，感受洞内的冰雪世界；接着徒步游览塔尔坡古村落，体验非遗手工艺，品尝农家美食。下午攀登云丘山主峰玉皇顶，俯瞰壮丽的自然风光，欣赏奇峰怪石，感受大自然的鬼斧神工，傍晚返程。
- 文化探秘之旅：早上出发前往寿圣寺，参观宋代原构正殿和元代钟楼，感受佛教文化的庄严与神秘；随后前往结义庙，了解忠义文化，欣赏精美的古建筑。中午在县城用餐后，下午前往千佛洞，观赏北齐至唐朝的石窟佛像和壁画，深入了解古代佛教艺术，最后前往战国荀息墓，探寻历史遗迹，傍晚结束行程。
2. 两日游路线
- 第一：抵达乡宁后，前往云丘山景区，入住景区周边民宿。下午游览塔尔坡古村落，体验花馍制作、皮影表演等非遗项目，品尝特色农家菜。晚上在民宿休息，感受乡村宁静夜晚。
- 第二：早餐后前往云丘山冰洞群，接着攀登玉皇顶，欣赏自然风光。下山后前往戎子酒庄，参观葡萄种植园和酿酒车间，品尝葡萄酒，了解葡萄酒文化，下午返程。
3. 三日游路线
- 第一：到达乡宁县城后，参观寿圣寺、结义庙，感受宗教文化和忠义文化。中午在县城用餐，品尝白面油糕、空心月饼等特色美食。下午前往千佛洞，观赏古代石窟艺术，傍晚返回县城，入住酒店，晚上可在县城逛街，体验当地夜生活。
- 第二：全游览云丘山景区，上午参观冰洞群、塔尔坡古村落，下午攀登玉皇顶，欣赏全景风光，晚上入住云丘山景区民宿。
- 第三：早餐后前往峰岭景区，登山徒步，欣赏自然风光，参观历史遗迹。中午在景区农家乐用餐，下午前往西交口乡或枣岭乡，体验乡村生活，观赏黄河风光，傍晚返程 。
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