晨曦微露，第四的早晨悄然而至。一如往常，李虎和刘晓旭在矮子步晨跑结束后，享用了一顿丰盛的早餐，随后精神焕发地踏入演武场。今，他们将挑战更为复杂多变的红拳技艺，以及与之相匹配的刀剑棍枪等兵器的运用。
在演武场的上空，两只可爱的鹦鹉盘旋着，偶尔，它们会飞入树林中，捕捉一些虫子作为点心，享受着大自然赐予的恩赐。
红拳，作为中国传统武术的瑰宝，其招式独特，韵味深长。一瞻鸡步龙爪”，似雄鸡独立，脚步稳固如磐，手掌则如龙爪探出，凌厉而迅猛，攻敌不备。接着“鸳鸯双飞”，双手如影随形，快如闪电，一攻一守，如鸳鸯双宿双飞，令人目不暇接。
攻防转换间，“张飞片马”跃然而出，身形似张飞般勇猛，步法灵动，攻其无备，令敌措手不及。紧接着“金刚伏虎”，身体如金刚般坚不可摧，同时又如猛虎下山，威猛无比，使敌权寒。
身法上，红拳讲究“身随步转，步随身移”，每一个动作都力求达到“气沉丹田，力达四梢”的境地。最后“叶里藏花”，看似平淡无奇，实则暗藏杀机，如同树叶中藏着的花朵，一旦绽放，便惊艳四方。
五虎裙羊刀，更是独具特色，威力非凡。这套刀法以勇猛、迅捷着称，仿佛五只猛虎下山，势不可挡。
招式“黑虎出林”如猛虎下山，刀势迅猛，一刀劈出，令敌胆寒；“虚步藏刀”则如猛虎潜伏，刀身藏于身后，蓄势待发；“大鹏展翅”则是刀身横扫，如大鹏展翅，气势磅礴。
紧接着，“郾插步斩刀”展现炼法的灵活多变，步伐一转，刀势随变，斩向敌之要害；“弓步下劈”更是将力量与速度完美结合，刀光如电，劈向敌身。
在攻防转换之间，“缠头裹脑”展现炼法的精妙，刀身环绕，既能防御又能进攻；“扣步推刀”则是以退为进，步伐一扣，刀势如虹，推向敌身。
身法要领上，五虎裙羊刀注重身形灵活，步法稳健，刀法凌厉，气势如虹。习练者需身心合一，气沉丹田，方能发挥出这套刀法的最大威力。
青萍剑，作为红拳体系中不可或缺的剑法，其招式独特且富有诗意。剑身轻盈如萍，舞动间似风拂柳，飘逸而凌厉。
起手式“迎风挥扇”，剑尖轻挑，如扇面轻展，随风而动。紧接着“落地金花”，剑身下劈，剑尖触地，瞬间激起一片金色剑影，宛如金花在脚下绽放。
“扫地金波”时，剑势低沉，如秋风扫落叶，剑法迅猛而不失灵动。而后“横扫千军”，一剑挥出，剑气如虹，似有千军万马之势，震撼人心。
“墨燕点水”轻灵如燕，剑尖轻点地面，随即跃起，剑势飘逸，如同墨燕点水，轻盈而迅速。随后“拨草寻蛇”，剑身游走如蛇，寻找对手破绽，一旦找到，便如“顺风扫叶”般迅猛出击，使对手措手不及。
攻防转换间，身法如“退步埋伏”，似退实进，令敌难以捉摸。再展“凤汇头”，剑尖上挑，如凤凰振翅，威严而优雅。末了“飞虹横江”，剑光闪烁如飞虹横跨大江，气势磅礴，收式“扫径寻梅”，剑归鞘中，一切归于平静。
白眉棍其招式特色独具一格，攻防兼备，如高四平势，棍尖高举，如泰山压顶，气势磅礴；中四平势，棍身平稳，攻守兼备，稳如磐石；低四平势，棍尖低垂，暗藏杀机，灵动迅捷。在实战中，白眉棍法强调“棍走如龙，身似猿猴”，攻防转换间，身法灵活多变，如潜龙势，身形低伏，如潜龙在渊，伺机而动；又如孤雁出群势，身形挺拔，如孤雁高飞，独领风骚。
在攻防转换中，白眉棍法注重“以静制动，以柔克刚”，如高搭袖势，棍尖上挑，防守严密，同时蓄势待发；铁牛耕地势，则以棍身扫击，攻势凌厉，如铁牛耕地，势不可挡。在实战中，白眉棍法强调“以心运棍，以气使力”，使棍法与自然之道相融，达到人合一的境界。
六合大枪其招式精妙绝伦，攻防严密，枪法启动，如雷霆万钧，提肘代环，一枪直出，似游龙出海，气势磅礴。双花进枪，枪尖翻飞，如双蝶翩翩，妙不可言。左右拔挑，瞬间变换方向，枪势凌厉，让人防不胜防。苏秦背剑更是巧妙，枪身背后一绕，犹如剑侠背剑，突然袭击，使敌措手不及。
单花进枪，枪尖轻舞，犹如风中柳絮，飘逸而致命。盘肘花，枪身围绕手臂旋转，攻防兼备，灵活多变。穿梭枪则如闪电穿梭，瞬间攻至敌前，让敌人措手不及。转身斜盘枪，更是将身法与枪法完美结合，转身之间，枪已刺出，威力惊人。
在攻防转换中，六合大枪强调“快、准、狠”。快如闪电，让敌人来不及反应；准如毫厘，直指敌人要害；狠如猛虎，一击必郑身法要领上，讲究“腰马合一，力透枪尖”，使枪法更具威力。
整套六合大枪演练下来，一气呵成，如行云流水。
剩下的时间又要交给实战了！
首先就是红拳。李虎率先出击，以“鸡步龙爪”为起势，步伐稳健，如鸡行步，龙爪手势凌厉，直逼刘晓旭面门。刘晓旭反应迅速，身法灵动，以“鸳鸯双飞”应对，双手如鸳鸯展翅，巧妙化解攻势。
随后，李虎身形一转，使出“张飞片马”，身体如骏马奔腾，拳脚如风，直取刘晓旭下盘。刘晓旭不慌不忙，以“金刚伏虎”之势稳住身形，如金刚般坚不可摧，同时寻找反击的机会。
两人你来我往，动作迅猛而又不失章法。李虎突然使出“叶里藏花”，一拳藏于掌中，虚虚实实，迷惑对手。刘晓旭识破其招，迅速变换招式，以攻为守，化解李虎的攻势。
五虎裙羊刀法实战！李虎率先发动，以“黑虎出林”之势疾步向前，刀光闪烁，如猛虎下山，气势逼人。刘晓旭则冷静应对，以“虚步藏刀”巧妙闪避，同时寻找破绽。
接着，刘晓旭施展“大鹏展翅”，身形一跃而起，刀尖直指李虎要害。李虎毫不示弱，以“郾插步斩刀”稳稳落地，同时一刀挥出，化解攻势。
两人你来我往，刀法凌厉。李虎一个“弓步下劈”，刀势如虹，直劈而下。刘晓旭身形灵动，以“缠头裹脑”巧妙避过，同时反手一刀“扣步推刀”，攻向李虎。
青萍剑实战！李虎首先发起攻击，他身法灵动，剑尖如扇，一瞻迎风挥扇”向刘晓旭攻去。刘晓旭迅速反应，剑尖轻挑，施展“落地金花”，巧妙地将李虎的攻势化解于无形。
紧接着，刘晓旭反守为攻，剑势如波，一记“扫地金波”直逼李虎下盘。李虎毫不畏惧，脚下步伐沉稳，以“横扫千军”之势挥剑反击，剑气纵横。
两人剑招连环，攻防转换间，如同两只翩翩起舞的蝴蝶。刘晓旭突然身形一矮，贴近地面，剑尖直刺李虎下三路，这是“墨燕点水”的妙用。李虎见状，剑尖一挑，以“拨草寻蛇”之招将刘晓旭的剑尖拨向一侧。
双方你来我往，剑光闪烁，每一次碰撞都发出清脆的声响。刘晓旭一个“顺风扫叶”，剑势如狂风扫落叶般席卷而来。李虎则运用“退步埋伏”，身形轻退，同时剑尖暗藏杀机，随时准备反击。
白眉棍实战！李虎率先发动，一瞻高四平势”直取刘晓旭门面，棍影如龙，威势逼人。刘晓旭身法灵动，一个“低四平势”避其锋芒，同时反手一棍，施展“单手搭枪势”，试图牵制李虎。
李虎见招拆招，脚步一滑，转入“中四平势”，稳稳地接住了刘晓旭的攻击。紧接着，他运用“高搭袖势”，将棍身高举过顶，犹如铁牛耕地，势不可挡。
刘晓旭不甘示弱，身形一矮，化为“伏虎势”，紧接着一跃而起，化为“潜龙势”，一棍直捣李虎下盘。李虎早有防备，一个“孤雁出群势”巧妙避开，同时反击一记“敬德倒拉鞭势”，两人棍影交错，难分高下。
六合大枪实战！李虎率先发动，他身形稳健，一枪“提肘代环”攻向刘晓旭，枪尖如龙出海，锐不可当。刘晓旭眼疾手快，以“双花进枪”巧妙化解，同时枪尖一转，施展“左右拔挑”向李虎反击。
李虎丝毫不乱，一个“苏秦背剑”转身避开，同时枪身横扫，化为“单花进枪”，直取刘晓旭的要害。刘晓旭身手矫健，一记“盘肘花”巧妙化解攻势，紧接着“穿梭枪”疾速刺出，如蛇行草丛，难以捉摸。
两人你来我往，枪影交错，场面紧张而激烈。李虎突然一个“转身斜盘枪”，试图打乱刘晓旭的节奏。刘晓旭却早有准备，身形灵活，一枪“提肘代环”再次攻向李虎，两人再次陷入激战。
至此，红拳及其刀剑棍枪完美收宫！
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