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第134章 健身这么疼

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夏眠瞥了一眼笑容有些猥琐的男人,将手里的软尺拍到他身上:“量一下臀围和大腿围。”

赵高撇着嘴自己动手测量:“你这身材练了多久?”

“生的。”夏眠记录下数据后,将手上的本子“啪”的合上,“大概了解了,跟我走。”

见她绷着脸往私教区走,赵高把到嘴的调笑咽回肚子里。

私教区里已经有不少学员在跟着教练训练,看到夏眠进来,20多道视线齐刷刷的望了过来。

“先做基础体能测试,平板支撑三分钟。”她走到器械区拖出瑜伽垫,甩在了赵高面前。

后者深呼吸着俯下去,刚撑起身体就听见秒表滴滴哒哒的声音。

夏眠用训练杆轻轻戳他后腰:“骨盆前倾,臀大肌收紧。”

冰凉的不锈钢杆顺着脊柱滑到尾椎,他浑身肌肉猛地绷紧,手肘差点打滑。

..........

“一分半就抖成这样?”夏眠抱着手臂绕到正面,看着他涨红的脸嗤笑,“你这胳膊都给我扇冷了。”

汗珠成串儿地砸在垫子上,赵高盯着眼前晃来晃去的运动鞋喘着粗气:“教练您这脚脖子......配黑丝绝了。”

.......................

一时后。

夏眠抱臂看着面前瘫成一摊烂泥的赵高,挑了挑眉。

这人全程口无遮拦,她故意加大了一些训练强度,没成想他竟咬着牙硬扛了下来。

不过强度上来了,肌肉放松就不能马虎了。

她扫了眼四周零星投来的目光,抿了抿唇凑近他耳旁:“还能动弹么?跟我走,给你擀筋。”

赵高在地上摊成个奆字,汗水顺着脖子蜿蜒而下,呆滞地转了转眼珠没应声。

夏眠蹙起眉头,要是肌肉粘连......

她敲了敲额角,换了个法:“我带你去理疗室,帮你放松一下肌肉?”

卧槽!

放松哪的肉?

赵高猛的来了精神,强忍着浑身的酸痛站起身,“教练,请立即为我服务!”

夏眠嘴角抽了抽,领着他穿过器械区。

进入理疗室,夏眠反手关门的“咔哒”声让他吞了口口水。

她甩开马尾辫抽出筋膜枪,“躺下,裤子卷到膝盖。”

“教练亲自服务啊?”赵高嘿嘿笑着照做。

...........

“你踏马......”夏眠嘴角抽搐,太阳穴突突直跳,“谁让你从上往下卷了?让你把裤腿卷起来!”

“害!这事儿闹的,你清楚啊!”赵高腆着脸提上裤子,把裤腿卷了起来。

夏眠看着他猥琐的样儿,直接把枪头怼在他大腿外侧突起的股四头肌上,高频震动声里混着赵高变流的嚎剑

“卧槽!这踏马是什么刑具?轻点!”

“轻点能揉开筋膜结节?”她用膝盖顶住他乱蹬的右腿,“刚才口花花的时候不是挺能耐?”

赵高咬紧后槽牙,硬是扯出个坏笑:“谁......谁是花花?”

夏眠愣了一下,随即满头黑线,把筋膜枪的频率调高了两档,顿时杀猪般的惨叫声传遍了整个屋子。

“卧槽!夏眠!你是虐待狂吗?夏眠!你踏马......”

门外路过的学员集体顿住脚步,齐刷刷打了个冷战。

夏眠把筋膜枪收起三分钟后,赵高才缓过气来。扭头刚要开口话,却见她不知何时戴上了医用橡胶手套。

“搞这么专业?”

“防汗。”她挤了一大坨润滑剂糊在他背上,“顺便防变态。”

夏眠从旁边柜子里掏出一把闪着寒光的筋膜刀:“刚才骂的挺有劲儿的,还骂的动不?”

赵高额头汗都下来了:“姑奶奶,你又要干嘛?我怂了,不骂了,骂不动了。”

“呵。”她点开墙边的通话器,“擀筋,帮我叫两个助教。”

“几个意思?”赵高不好的预感越来越强烈,刚想起身,却见门一开,进来两个膀大腰圆的男教练。

“麻烦了。”夏眠笑眯眯的对两个男教练点点头,随即将手里的筋膜刀贴到了他腿上,“其实,你看了自己,你还骂的动......”

没等赵高反应过来,就被四只铁钳般的大手按在了按摩床上。

“兄弟,挺着点,习惯了也挺舒服的。”

“什么意思?你们要干什......”

“卧~~槽!!!!!!”

..........

筋膜刀刮过的皮肤泛着潮红,喊破喉咙的男人瘫在理疗床上像条风干的咸鱼。夏眠摘掉手套,踢了踢床腿:“楼下牛肉面,对你身体恢复有帮助,去不去?”

赵高瞥了她一眼,哼了一声,硬气的没话。

“呵......”夏眠已经完全掌握了如何跟他沟通的技巧,“等晚上回去了,我再给你放松放松......”

他缓缓坐起身,边叹气边下床:“行了,还是牛肉面吧,大饼就别画了......”

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初春的面馆蒸腾着热气,赵高把运动包甩到墙角,龇牙咧嘴地扶着腰坐下:“你们私教都这么狠?刚才你哪怕是逼我娶你,我都能答应了。”

“虚成这样,娶我?”夏眠掰开一次性筷子,“平时练深蹲吗?”

“练那玩意干嘛?”赵高把醋瓶推过去,袖口滑落露出泛红的手肘,“话,你给别的学员也这么......亲密服务?”

夏眠的筷子尖顿在汤面里,抬眼看见对方乱飘的眼神正偷瞄着自己。

她忽然勾起嘴角,从碗里夹起片颤巍巍的牛肉:“张嘴。”

赵高下意识前倾,却见她手腕一转把肉塞进自己嘴里:“想太多容易消化不良,就别吃了。”

“......”

玻璃门忽然被推开,几个身上印着“帝豪”字样的男教练笑着走进来。夏眠瞥见赵高瞬间挺直腰背,一副腰不酸腿不疼,还能再练两时的模样。

她低头搅了搅面汤:“明几点过来?”

“下午吧,上午回学校选题。”赵高吸溜着面条,运动鞋在桌下悄悄碰了碰她的鞋尖,“那什么......筋膜枪记得带回去,好晚上帮我放松的。”

“呵。”夏眠抽出纸巾按在他油汪汪的嘴角:“等你把平板支撑练到五分钟再吧......”

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